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＊メルマガ【元気通信】は、現在、配信休刊中です。
第23号（00年6月04日発行） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ☆ ビジネスと生活の応援マガジン『元気通信』 第２３号 ☆ ――元気のパワーをお届けいたします。―― http://www.iwasaya.com/genki_tsushin.html ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２０００／０６／０４＊＊＊＊＊ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 近頃、暗い話題が多いですが、どの時代でも元気いっぱいの人たちが 次の新しい時代を作り出してきたのです。素敵で夢いっぱいの２１世 紀を作って行きましょう。皆さまに元気の出る話題を提供していきた いと思います。 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃ 毎日暑い日が続きますね。一足早めの夏がやって来たように思ってい ましたが、既に６月に突入していました。もう夏と言ってもおかしく ない季節なんですね。この『元気通信』も前号から、既に３ヶ月が過 ぎてしまいました。自分では、ほんの１ヶ月ぐらいの感覚しかないの ですが、それほどまでにあっという間に、この３ヶ月が過ぎっていっ たようです。 久しぶりの『元気通信』なので、すっかり忘れられたのではないかと 多少心配ですが、今号も元気の出る話題をお届けしたいと思います。 ＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 『理想的な休日の過ごし方』 午前５時 起床。先ずは、顔を洗い、すっきり目を覚ましてから、家 の近くを散歩します。以前は、ジョギングをしていたのですが、途中 で挫折したので、近頃では、もっぱら、散歩と決め込んでいます。 愛犬のいる人は、犬との朝の散歩も楽しいでしょうね。 既に辺りはすっかり明るくなっています。当たり前ですね。もう６月 ですから。家人は、まだ寝静まっています。日曜日の朝は、自分の時 間をゆっくりと堪能できる一時でもあります。一般の会社勤めの人は、 土曜日のお休みなので、２日間はゆっくりと休日を過ごすことが出来 ますが、（以前の私もそうでした）自営業的な仕事の今は、土曜日も 当然仕事です。日曜日にも仕事をしたい（と言うより、気になるので す）のですが、日曜日は出来るだけ休むようにしています。ですから、 日曜日の早起きは、自分の時間を有効に使うための方法なのです。 近くの公園まで、朝の新鮮な空気を思いっきり吸いながら、往復４０ 分ほど散歩すると、お腹もちょっぴりすいてきます。自宅に戻って、 コーヒーを飲みながら、トーストを頬張り、テレビのニュース番組を 横目に、朝刊に目を通します。 午前８時 朝風呂を浴びる。 家人たちは、まだまだ、１週間の疲れを取るかのように、すやすやと 寝入っています。 この季節、朝、お風呂に入ると気持ちいい。同じお風呂なのに、朝ゆ っくりと湯船につかると、リラックス、リラックス。温泉気分を味え ます。風呂上がり、グイッとビールといきたいところですが、飲むと また寝てしまいそうんじゃので、ここでは、まだ我慢。 ひととき、また、新聞やテレビを見たり、普段はゆっくり目を通せな かった本などを読みながら、小一時間を過ごす。 もうそろそろ、妻たちが起きてくる頃だ。 午前１０時 近くのスポーツジムで汗を流す。 やはり、最近、健康には気を使うし、普段の運動不足も気にし始める。 ３０分ほどの軽いウェイトトレーニング（特に、腹筋ね）とストレッ チをしてから、約１キロのスイミングを行う。泳いでいるときは、無 心に魚になったつもりで水の中を泳ぎまくる。終わった後の爽快感は 最高だ。 午後１２時半 家族と食事。 自宅に帰る頃には、既に妻たちもすっかり起きているので、一緒にラ ンチを食べる。この時の冷たいビールは最高だ！この時のために、早 起きしたようなものだ。そして、ちょっぴり眠気が催してきたので、 ３０分ばかり、ベットで昼寝をすることにする。短時間の睡眠がポイ ント。ほっとくと夕方まで寝入ってしまい、夜、寝付きが悪くなる。 午後３時 妻の買い物につき合う。 主に、夕食の買い出しだ。今晩は、私の作る特性カレーライスだ。他 にレパートリーのない私の唯一の得意料理だ。大きめに切った野菜を 長めにじっくり煮込むのが私流。共働きの妻への週に１回の孝行でも あるのが、この休日の料理当番である。 買い物の帰りには、無口で愛想のないマスターだが、どことなく味の ある山小屋風の行きつけの喫茶店で、ゆっくとコーヒーを飲む。妻と もゆっくりと会話を楽しむことの出来る一時でもある。 午後７時 夕食。もちろん、カレーライス。特性カレーをお腹いっぱ い食べ、これまた特性のツナサラダを食べ、おいしいビールを飲んで しまえば、後は寝るだけだ。 午後９時半 ベットに横になりながら、本を読んでいる内にいつの間にか寝てしま うのが、いつものパターンだ。何と充実した一日だったんだろう。 十分に時間を有効に使い、休日を思いっきり満喫した。 こんな風に、私の短い休日は過ぎていきます。 なーんて、過ごせたなら、きっと有意義な休日でしょうね。元来、朝 寝坊な私は、いつも休日は、１０時前に起きたことがここ最近ありま せん。１週間の仕事の疲れを癒すと言うことを口実に、毎日曜日、惰 眠を貪っております。 そんな私の理想の休日の過ごし方でした。皆さんは、休日をどう過ご されていますか？ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 『あの人のあの一言』 人は、いろいろな人とめぐり合い、いろいろなことを教えてもらいな がら成長するのもですよね。人の何気ない言葉や熱っぽく語ってくれ た言葉が、あるときふと思い出され、元気づけてくれたり、励まして くれたり、あるいは迷っているときの指針になったりします。そんな 言葉との出会いは誰にでもあると思います。 私のそんな『言葉』との出会いを書いてみようと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『星空を見ろ！』 中学の卒業式の後、担任の先生から私たち生徒に、最後のはなむけの 言葉として、贈られた言葉です。 『君たちは、いまから新しい人生を歩んでいく訳だが、これから、 いろんなことが君たちの前に待ち受けていることだろう。悲しいこと、 辛いこと、大変なこと、どうにもなりそうにないように思えるとき、 そんなときは、夜空の星を見てごらん！何て、この世は広いんだろう。 自分の悩みなんて、なんてちっぽけなものなんだろうと思えてくるか ら。忘れずに、覚えておいて欲しい。先生自身も、そうやって、いつ も、辛いときや大変に思うときは、星を見てきたんだから。』 そんな内容のことを仰っていました。普段は、夜空の星を見る機会な んて、ほとんどありませんが、先生のこの言葉は、ちょっとした折り に、ふと思い出す私の言葉になっています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 『願いは何回念じれば、叶うのか』 なんかの本か、雑誌だか忘れましたが、囲碁の上達について書かれて いた話の中で、囲碁の初段になるには、毎日１回、１万回囲碁を打て ばなれるというんですね。と言うことは、約３０年掛かりますよね。 １０歳で始めたとして、４０歳の時に、初段になれるということです。 毎日、３０年続けるという情熱を持てるかどうかは別にして、続けれ ば、そうなるという一つの目安にはなります。しかし、３０年は、今 の時代には、ちょっと長すぎる時間ですよね。 そこで、私ははたと思いつきました。塩谷式正心調息法をやれば、も っと早く達成できるんじゃないかと思ったわけです。塩谷式正心調息 法とは、本誌でも何回もご紹介している健康法であり、願望達成法で す。詳しくは、以下にご紹介する書籍か、本誌のバックナンバーをご 覧下さい。ちなみに、この塩谷式正心調息法の開発者の塩谷信男先生 は、今年の３月に９８歳の誕生日を迎えられ、今でも楽しくゴルフを 楽しんでいるほど、健康で、お元気でいらっしゃいます。 先生の本の中で、直したいと思う病気や願い事を５つ、５回づつ強く 念じなさいと仰っていますが、凡人には、一つの願い事でも、切羽詰 まっている者には、叶えられれば、当面は充分なんですね。だから、 一つの願望を、強く２５回念ずることを、囲碁の初段への道に当ては めれば、何と、一年から一年半で、思うところの願望は、達成できる んじゃないかと、考えたわけです。このくらいの時間なら、十分に現 代にも通用する時間ではないでしょうか。 強く、強く、毎日、２５回。これで、思いは実現します！ 塩谷信男先生の主な著書 『自在力』サンマーク出版 １６００円 『大健康法』ゴルフダイジェスト社 １６３０円 『大断言』東明社 １５００円 現在、週刊ゴルフダイジェストに「ボビーよ、待っとれ！」を連載中 でもあります。 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 『人は一生の内にどれだけの本を読めるのか！』 ＝＝＝＝＝●元気の出る「読書日記」●＝＝＝＝＝ ＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃ 元気度数は、５段階評価です。私の全くの偏見でつけました。 元気度数★ 読むと落ち込みます。元気な気分の時に読んで下さい。 元気度数★★ ちょっぴり元気になります。暇な時にどうぞ。 元気度数★★★この分野が興味ある人には堪らないですね。元気倍増。 元気度数★★★★おもろしくて『目からウロコ』ものです。元気80％。 元気度数★★★★★絶対読むべき本です。読まないと人生の半分を損 しますよ。誰もが元気モリモリになります。 ＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃ ☆『Den Fujita の商法』全４冊 藤田 田 ＫＫベストセラー 各 695円 著者は、日本マクドナルドの社長で、今年発表になった長者番付で第 ２位になった方です。まー、超有名なので、ご存じの方も多いと思い ますし、顔は知らなくても、若い方なら、マックに入ったことのない 方はいないんじゃないかな。ちなみに９９年度の納税額は約２０億円 です。 現在、マクドナルドでは、今までキャンペーン期間だけのハンバーガ ーの半額サービスを、平日ならいつでも半額で食べられるようになり ました。ハンバーガー定価１３０円がなんと、６５円です。小学生で も気軽に食べられる値段ですよね。でも、私からすれば、今までが高 すぎたんじゃないかと思いますよ。デフレのこの時代、１００円シ ョップがはやり、ものの価格がどんどん安くなっている今の時代だか ら、安くしているんでしょうが、もっと昔から十分に安く出来た商品 だったはずだと思いますよ。有り難がっている日本人がお目出度いの か、藤田社長のユダヤ商法がしたたかなのか、まー、両方でしょうが ね。 マクドナルドのハンバーガーを日本に根付かせ、日本の食生活を変え た藤田社長のビジネスに対するとことんまでのしたたかさは、ビジネ スに携わる人間にとっては、参考になるヒントがいっぱいです。と、 言ってもそのまま使えないですよ。ちょっと突飛過ぎるような発想 もありますので、現実的に私には思えないんですよね。でも、そこを 実現させてしまうところも、藤田社長の凄いとこでもありますが。 考え方の切り口や発想の視点などは、非常に参考になります。顔は、 日本人でも、魂はアメリカ人。癖のある本ですが、日本人の本質を掴 み、ビジネスに生かしている発想の視点は、これからますます必要に なってきていると思います。 このシリーズは、１５年前ほどの前に書かれた本を新装版として、出 したものですが、時代背景は古くても、今でも十分に使えるビジネス ノウハウがいっぱいあります。 元気度数★★★ □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 編集後記 今回で、元気の出る「読書日記」は、新しいメールマガジン『元気の 出る読書日記』にすべて移行することになりました。元気の出る「読 書日記」を是非、お読みになりたいという方は、恐れ入りますが、 あらためて、下記からのご登録をお願い致します。 そして、『元気通信』は、より元気の出る話題を中心に皆様にお伝え したいと思っています。もっと、頻繁に発信したいのです。 『元気の出る読書日記』は、下記からご登録出来ます。 http://www.iwasaya.com/books.html □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 『元気通信』は、月１〜２回の発行です。 毎回、元気の出る話題をお届け致します。 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 「元気通信」の登録、解除は http://www.iwasaya.com/genki_tsushin.html から出来ます。 配信責任者 ： 広瀬 俊通 Toshimichi Hirose http://www.iwasaya.com/genki_tsushin.html genki@iwasaya.com Copy Right(C) 2000, Iwasaya. 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