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　　　　★　うわさのいわさの元気通信　第５号　★

　　　　――元気のパワーをお届けいたします。――

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　　　　　　Ecology　&　Natural　Shop　いわさ屋

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近ごろ、暗い話題が多いですが、どの時代でも元気いっぱいの人
たちが次の新しい時代を作り出して来たのです。素敵で夢いっぱい
の２１世紀を作って行きましょう。皆さんに元気の出る話題を提供
していきたいと思います。

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===================●元気の素は、なーに？●==================

                   　　　　 「笑っていますか？」

　最近、倒産や失業などの話題が新聞やテレビでちょくちょく報道
されることが多くなってきて、私たちの将来について、より一層不
安を煽っているように思えてなりません。今が大変な時代と言うこ
とは誰でもわかっているのだから、今更、そんなことをこと細かに
言わなくても良いだろうと思うのですが。だからどうしたら良いの
かなんてことは言わないわけですから、たち悪いですよね。出来る
だけそういうテレビや新聞、雑誌を見ないようにするのも自己防衛
の手段だと思います。しかし、景気が低迷しているとは言え、バブ
ルの時代と比べてみれば確かに不景気ですが、考えようによれば、
これが普通と思えばそんなに悲観することはないと思います。日本
では、不景気で食べ物にありつけなくて道端で野垂れ死んでいるな
んて話聞いたことないですもの。

　また、今回の参院戦の敗北の責任を取ってやめることになった総
理の橋本さんにしても、まじめに景気対策に取り組んでいますよ（実
際は何をやっているのかはよくわからないが）と言わんばかりに、
いつも苦虫を噛みつぶしたような顔をしていて、それだけで余計に
不景気な感じがしてしまいますよね。（もともと橋本さんのあのも
たいぶったような、カッコつけたような話し方は、どうも以前か
ら好きにはなれなかったのですが。まあー、個人的な意見ですが）
橋本さんが「今の現状は、深刻ではあるが、こうこう、この様なこ
とを対策として打ち出しています。ですから、国民の皆さんもあと
２年は辛抱して下さい。」なーんてことを笑顔で、正々堂々ともっ
と自信を持って国民にアピールするだけでも、消費はアップしたと
思います。深刻な顔を出せば出すほど、ますます景気は悪くなるよ
うに思います。その辺のことも考えて次期の総裁を自民党は選んで
欲しいものです。

　と、ちょっと愚痴っぽくなりましたが、今回のテーマは「笑い」
です。気分を取り戻して元気に行きましょう。
笑いには、現状を否定的に捉えることなく、肯定的に捉えるよう
にしてくれる作用があるようです。単に、気分的にそう思うだけで
も効果はありますが、実は、医学的に見ても「笑う」ということは
とても効果的なようです。笑いは、ストレスを軽減してくれますの
で、ストレス性の心身症、うつ病、ガンなどの病気には大変効果的
です。笑うことによって、笑っている最中、及び直後に血圧が上が
り、心拍数が増加し、筋緊張が高まり、酸素消費を増加させてくれ
ます。そして、笑い終わった後は、筋肉の緊張が取れ、血圧・心拍
数も下がり、呼吸もゆっくりになり、血中の酸素濃度も上昇するそ
うです。これは、適度の運動をした場合と同じ効果があり、ストレ
スの減少に役立っているのです。また、笑うとストレス解消や爽快
感をもたらしてくれる物質のエンドルフィンが脳内で発生するとも
言われています。そして、ストレスの減少と共に体の免疫機能を高
めてくれる働きもあるのです。ですから、皆さん出来るだけ意識的
に笑う事を心がけましょう。月刊「宝石」という雑誌の７月号には、
「微笑み体操」というものが紹介されています。笑うことによって、
心身がリラックスして、考えも自然にプラスの方向に向けることが
出来ます。そのためには、顔のこわばった筋肉をゆるめ、顔の笑筋
（笑顔を作るための筋肉）をほぐし、そして心の笑筋もほぐすため
の体操なのです。詳細は省きますが、顔全体を両手でもみほぐして
上げることが良いようです。いつも仏頂ヅラの人は、いざ笑おうと
しても顔がこわばって、ひきつってしまいうまく笑えないようです
よ。


そして、笑いは伝播します。自分では、深刻に考えてみても他の人
から見たらとても笑ってしまう事もとても多いと思います。ある作
家の人が、小説の創作のアイデアが浮かばずに長い間苦しんで、も
がいていたところ、幼い自分の子供が自分の顔を見てニコニコして
笑っているんですね。その様子を見たら、一気におかしくなって自
分が悩んでいること自体がおかしくなってきた、というエピソード
をいつか読んだことがありますが、人間は楽しいとき、嬉しいとき
に笑うのですが、逆に、笑ってしまえば、楽しくなって、気分も楽
になってくるものなのです。そして、他の人が楽しそうに笑ってい
ると自分まで笑ってしまうなんて事は良くあることですよね。昔、
「微笑み返し」なんて歌がありましたが、自分が笑えば相手もそれ
に応えてくれるのです。こういう時代だからこそ、大いに笑って不
景気風を吹き飛ばしてしまいましょう！


最後に私のお気に入りの笑いのアイテムをご紹介しましょう。

＊「Mr.Bean」最近、日本で大ヒットしましたね。

• 植木等の日本一の無責任シリーズ。あの太々しくてホラ吹きのと
• ころが最高です。

共に、レンタルビデオでどうぞ。

• 「進ぬ電波少年」やらせ的なところもありますが、大いに笑って
• しまう番組です。

その他、ユーモア本を読んだり、喜劇映画を見たりするのも良いと思
います。いろいろ考えずに、まずは行動です。また、いつも楽しいそ
うにしている人に会って、楽しい話を聞き、笑わしてもらうののも手
っ取り早いですよね。

＊＊＊今月の元気の言葉＊＊＊

• 笑いは、伝播する。笑いの輪を広げましょう。

• 悩んでいるときは、他の人に自分のその姿を笑ってもらいましょう。

• 笑いは、病気も治してしまいます。意識的に笑いましょう。

さあ、どうぞ！

「わっはっはっはっはー」

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=======▼食べ物のおはなし　その５「ウナギに山椒」▼=========

　先週は、梅雨はどこへやらという感じの空模様が続いていました
が、ここのところは梅雨の空に多少、戻った感はありますね。それ
でも毎日、暑い、暑い。早くも夏ばて気味の人も職場の周りに一人、
二人と出てきている頃ではないでしょうか。こんな時、元気を出そ
うと思ってウナギを食べたらいいかな、なーんて思いますよね。本
当に日本人の食生活というのは良くできていますよね。暑い季節に
ウナギ。夏ばてにウナギ。まさに、旬の食べ物です。子供の頃、良
くウナギを捕まえに仕掛けを作って川に出かけたものです。エー、
ウナギって川で取れるの？と思う人も多いと思いますが。そう、川
で取れるのです。秋山川は、板東太郎の利根川の支流である渡瀬川
のそのまた支流筋にあたるいわさ屋のある地元を流れる川です。夏
には、鮎の放流が行われ多くの太公望たちが友釣りを競い合ってい
ます。そこにウナギの稚魚が海から川を遡って来ているのです。前
の日の夕方に、餌になる魚のカジカ（やはり、秋山川に生息する魚
で、地元では、カジッカと呼んでいます。）を凧糸の先の針につけ、
ウナギが現れそうな石の下あたりにその糸をぎゅっと結びつけて仕
掛けるのです。そして翌朝、明るくなる前に仕掛けを見に川に出か
けます。だいたい３０くらい仕掛けて、３匹ほどが掛かっていたも
のです。それからは、いつものように父親がさばいて白焼きにして
食しました。子供には、白焼きはあまりおいしくなかったものです
が、さばいたウナギが骨だけになっても、波のようにぴくぴくと動
いている様子を見て、子供心にウナギはすごい！すごい生命力だ。
これを食ったら元気になるのは当たり前だ、と思ったものです。

そういうわけで今回は、ウナギのお話ですが、炊き立てのご飯に焼
きたてのウナギの蒲焼きをのせて、トロッとたれを、パッパと山椒
をかけて食べるうな丼。本当に香ばしくておいしいですよね。でも、
ウナギ屋のうな丼やスーパーの蒲焼きのパックには、必ず山椒が付
いていますよね。これってなぜなんでしょうか？たしかに山椒のピ
リッとした辛みは川魚特有の生臭さや、ウナギの脂っこさを打ち消
してくれるのですが。理由はこれだけなのでしょうか。

ウナギは栄養価が高く、古くは江戸末期より、商人が滋養強壮に食
べていたそうです。今でも暑い盛りの「土用の丑の日」に、夏バテ
対策に食べる習慣が残っていますよね。ウナギの成分は、タンパク
質と脂肪が主です。他にはビタミンやミネラルが多く含まれていま
す。特に、キモには粘膜を強化し癌を防ぐビタミンＡが大量に含ま
れており、緑黄色野菜が不足しがちな冬に食べてもすごく良いよう
です。それどころか、冬場のウナギの方が脂肪が多すぎないので食
べやすいようですね。

一方、山椒は日本や中国に分布する灌木で、秋につける赤い実が材
料となっています。漢方では山椒を健胃、消炎、利尿の薬として扱
うくらい、薬効もあるようです。この山椒は、先程ふれたように、
ウナギの脂っこさを押さえ、川魚特有の臭みも消してくれます。し
かし最も重要なのは、山椒の中には魚の肉が酸化していくのを防ぐ
成分が含まれているということなのです。ウナギなど魚が酸化する
と体に有害なアンモニアやヒスタミンが発生する上、脂肪が過酸化
脂質となり動脈硬化の原因にもなるのです。これは脂肪がとっても
多く、酸化して腐りやすい夏に食べることの多いウナギにとって、
山椒は非常に非常に、大切な役割があったわけなのです。

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===========♪だじゃれを言うのは、だじゃれ？♪============

ユーモアは、ガンをも治してしまうすごい力を引き出してくれるそ
うですが、そこまでいかなくても少しは、お役に立つかも。あまり
にくだらないとお思いの方は、優しさと寛大さが足りないのじゃよ。

だって本当にくだらないんだもーん。そう言わんといてー。日々、
仕事そっちのけで考えているんだから。まー読んで下さい。

朝日新聞から出ている週刊誌「アエラ」の電車の中刷り広告の最下
部に、毎週、その週の話題についてダジャレを言っているのをご存
知ですか？このダジャレをまとめた本が発売になりました。

「腰くだけ発想法　アエラ１行コピー」（朝日新聞社780円）皆さ
ん苦労して、そして一生懸命ダジャレを考えているんですね。

♪Dajareその２０

梅雨明け宣言がないというのに，毎日毎日寝苦しい日が続いています
が、２５度を越える夜を熱帯夜と言うそうですが、

「熱帯夜なんて、ゼッタイいや！」なーんてね。

♪Dajareその２１

このカレンダー、誰の？

「彼んだー」

♪Dajareその２２

人それぞれ、受け答えの仕方も様々ですが、

「今度、寄席を聞きに行きませんか？」

「そんな話は、ヨセ！」

　これは、初心者コースです。

♪Dajareその２３

「課長、今度のビアガーデンでの飲み会の予算は、いくらに致しま

しょうか？」

「そんな話は、ヨサンカ！」

♪Dajareその２４

お気に入りのものをいつも使ってくれる人の事を愛用者といいます

が、彼らはとても気持ちのいい返事をしてくれます。

いつも「あいよー！」といって応えてくれます。

笑う角には、福来る。

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       =========◇いわさの四季折々vol.５◇==========

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                　　　   臭いは、草い、か？

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臭いは、草い？なんてダジャレのコーナーのようですが、いわさ

屋の家の周囲に咲き誇っている白い草花のお話です。草花と言うよ

りも、雑草と呼んだ方が良いものでしょうが、皆さんも家の周りや

駐車場の隅などで必ずお目に掛かることの出来る草です。間違って

その葉に手や服が触れてその臭いを嗅いでしまったら最後、しばら

くはそのにおいのくささに悩まされてしまうことになります。

その名は、そうドクダミです。濃緑色の葉っぱをバックに咲く白

色の花びらは、意外に清楚な感じを受けますが、「美しいものには、

臭いがある」のですね。ドクダミは、昔から薬草として重用されて

おり、十薬（ジュウヤク）と呼ばれていたそうです。葉っぱを煎じ

たドクダミ茶は利尿作用や高血圧予防に効果があるとして、最近で

は、コンビニで売っているペットボトルのお茶の中にも入っていま

すね。また、ドクダミには化膿した皮膚にも効果があります。私が

小学校に上がる前、３０年も前の話ですが、当時、春先にあんか（豆

炭を入れて、暖をとるものですが、最近の人は知らないでしょうね。

中にお湯がはいっているものは湯たんぽと言います。）を使ってい

たのですが、あんかをくるんでいた布がはがれて右足のすねの辺り

に５００円玉大の火傷をしてしまいました。その時、親が馬の油を

患部に塗った後に、きれいに水洗いしたドクダミの葉っぱをその上

に当てて包帯をしてもらったことを今でも良く覚えています。いく

ら田舎とはいえ、近くに診療所くらいは当時でもあったのに、医者

に見せずに、全くの自家治療だけで治してしまったのには、今更な

がら恐れ入ってしまいます。完治するまでに約６ヶ月掛かりました。

今でもその箇所だけ、毛が生えずにツルツルしています。

ドクダミの名前の由来は、「毒にダメを押す」という意味だそう

です。そして、ドクダミのあの独特の臭いの正体は、デカノイルア

セトアルデヒドという揮発性物質ということです。そして、これが

細菌やカビの増殖を抑える働きがあるそうなんです。臭いにも深い

意味があったのですね。ちなみに、この臭いドクダミですが、ヨー

ロッパでは、観賞用に栽培されているそうです。あの臭いも気にな

らないようですね、彼の人たちは。ところ変われば、ですね。

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        ============▲元気なひと見つけた▲===========

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                      塩谷　信男　パート�U

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本誌では、既におなじみの塩谷氏ですが、先日１年２ヶ月振りに

氏の講演を聴く機会に恵まれました。氏にお目に掛かるのは、今回

で２度目です。今年の３月で９６歳になられました。１時間３０分

の講演でしたが、その内の約１時間は立ったままで話されました。

最初は、さすがの氏も９６歳になったしなーと思っていましたが、

話が段々と熱気を帯びてくるに従い、身振り手振りを交えて話され、

氏のエネルギーとパワーには驚きました。話も理路整然としており、

ユーモアもあり、聴衆の聴きたいポイントを的確に話されました。

時間も予定の時間内にぴたりと終了しました。

まだ、講演から受けたエネルギーとパワーが失せぬ内に皆様にお

伝えしたくて、今回も塩谷氏をご紹介させていただきます。今回、

氏を初めて知る方に、氏の略歴を簡単に申し上げると、１９０２年

生まれで、東大医学部を卒業後、２９歳の時に渋谷の宮益坂で医院

開業、８４歳の時に閉院、８７歳、９２歳、９４歳の時にゴルフの

エージシューターを計３度達成し、９０歳を過ぎてから本を書き始

め、現在は、氏の創始した「正心調息法」と「大断言」を広めるた

めに、毎日、全国を公演しています。そして、週１回のゴルフも楽

しんでいます。週刊ゴルフダイジェストでは、現在、「待っとれ！

ボビー」を連載中です。

今回の講演のテーマは、「百事如意」。思いは何でも実現できる

という事です。氏は、おっしゃっています。「私は、人生をねらっ

た通りの生き方をしてきた。」と。ご自身の体験談を交えながら成

功の秘訣をお話になりました。その一つに、氏が昭和６年に渋谷に

医院を開業した時は、世界的な大恐慌の時代で東京中の医院という

医院が閑古鳥が鳴いていた状況で、更に悪いことに開業した渋谷区

の宮益坂には、当時人通りがほとんどなかったそうです。しかし、

氏はあわてず騒がず、物静かな医院の一室で「患者さんが来た、来

た、いっぱい来た。」と念じて、玄関が患者さんの履き物で溢れて

いる様を強くイメージしたそうです。この方法が、氏の現在完成さ

れて、紹介されている「正心調息法」の原型になった方法だそうで

す。最初の１週間は、患者は一人も来なかったそうですが、そのう

ち紹介の患者が来始めると、瞬く間に東京一の繁盛医院になってし

まったという事です。そして、こんな時代にこんなに繁盛するのは

とても不思議だと思った実業家の人たちからその理由を聞かれて、

その訳と方法を伝え、皆さん大成功を収めたという事です。しかし、

なぜか、お医者さんからの問い合わせはなかったそうです。

その他に、７４歳の時にエベレストを見に出かけて、ツアーの参

加者が全員高山病に苦しまれれたのに、氏だけは全く元気にトレッ

キングを楽しまれた話を披露してくれました。これらの成功の秘訣

は、全て、氏の創案された「正心調息法」を実習することにあると

言います。この呼吸法によって、十分な酸素を体内に取り入れるこ

とによって、体が本来の健康を取り戻すだけでなく、想念法によっ

て、強く念じる事によって、自分の願望を達成することが出来ると

言います。詳細と方法は、本を読んで頂ければ一目瞭然ですが、こ

の「正心調息法」を最近実行されて見事にご自分の夢を達成され、

つい最近、氏のもとにお礼の手紙をくれ方の例を上げておりました。

ある女性のシンセサイザーの演奏家の方が欧州講演旅行を予定し

ていたそうですが、予算的にどうしても５００万円足りなかったそ

うです、そこである友人に相談したところ、この「正心調息法」を

教えられたそうです。そこでこの女性は、「５００万円が手には入

った。手に入った。」と呼吸法をしながら、強く念じ、そして、ヨ

ーロッパの人たちが彼女の演奏を聴いて歓んでいるイメージをした

そうです。そうしたら、間もなくお金が集まりだし、結局５７０万

円集まったそうです。そして、氏のおっしゃるには、他の人たちが

歓んだ、ということが余計に良かったのだとおっしゃっていました。

実は、私もこの「正心調息法」を何度か試してみたことがあります。

そんな大それた事ではないのですが、欲しいものが意外とすぐに手

には入ったりしたことがありました。また、ある人によると自分に

都合の悪いことが起こらないようになり、運が良くなったと言う人

もいます。こう言うと何か宗教じみて聞こえるかも知れませんが、

詳しくは、今回発売になった「自在力」（塩谷信男著　サンマーク

出版　1600円）を是非、読んでみて下さい。その原理がわかりやす

く説明してあります。そして、是非、「正心調息法」を試してみて

下さい。

その他の著書　「大断言」東明社

　　　　　　　「大健康力」ゴルフダイジェスト社

　　　　　　　 他

今月の格言

――百事如意。思いは意のままに！――

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空気清浄器なら強力でコンパクトな「クレバートリック」をどうぞ。

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　      =======★万田酵素のパワーの秘密　その５★======

元気のパワーの素の一つにからだがあります。からだが元気にな

ればこころも元気になります。万田酵素は、人間本来の生命力を取

り戻してくれる力があります。このコーナーでは、私の万田酵素体

験を書いて行きたいと思います。

いわさ屋では、出来るだけ自然なもの、環境に優しいものを私や

いわさ屋の家族が実際に試して、これは良いと思うものを皆様にご

紹介しています。そんなわけでいろいろな情報も必然的に集まって

きます。近頃、これはいい、と思ったものにアメリカ製の健康食品

や日用品があります。アメリカではこういう方面では最先端をいっ

ていますね。最近、日本だけでなく世界的に環境問題は深刻な重要

なテーマになってきていますが、日本では、ダイオキシンの問題や

環境ホルモンの影響で男性の精子の数が少なくなって来ている等の

話題が多いです。実際には、私たちが身近に普段毎日、使っている

歯磨き粉やシャンプー、リンス、化粧品などに体には、本当に良く

ない化学物質が使われているのです。日本では、大手メーカーの力

が大きいせいかなかなかマスコミも取り上げる事がありませんが、

実はこういう日用品の中のほとんどの中に有害物質が含まれてます。

特に、口の中に入る歯磨き粉や皮膚から体内に入るシャンプー、リ

ンスなどは必ずと言っていいほど人体に有害な物質が含まれていま

す。これらの物質は、アトピーや視力の低下、はたまたガンの発生

率を高める原因になっていると言われています。アメリカという国

は、本当にどうしょうもない事もいろいろありますが、とても日本

人の及びも付かない事を生み出してくれる素晴らしいところも数多

くあります。今回の健康食品や日用品もアメリカならではのものと

いう気がします。このメーカーの作る化粧品やシャンプー、リンス、

歯磨き粉、健康食品には、一切体に悪いと言われているものを成分

として使用していません。これらの成分は、化学物質で日本で製造

販売する場合には、指定成分と言われ、厚生省によって動物実験が

義務付けられています。しかし、このメーカーの商品は、一切これ

らの指定成分は使用していませんので動物実験の必要もありません。

こらだけでも安心して使用できるのですが、創立者でもある社長が

もともと化学者で、その高い技術によって、よりより成分をより吸

収しやすいような商品を開発しました。それによって、例えばビタ

ミン剤は、通常、経口した場合にそのほとんどが体内に吸収される

ことなく排出されてしまうのですが、こちらのメーカーの商品は、

何と約９０％以上が吸収されるように作られているのです。これは、

製品の粒子をコロイド化という技術によって人間の細胞よりも小さ

くすることによって吸収を高めてくれているのです。

現在は、個人輸入レベルで購入しているようですが、日本でもこの

様な消費者サイドに立った本物の商品が一般で購入することが出来

るようになって欲しいものです。そして、日本の大手メーカーも消

費者からの確かな目をいつまでも欺いて有害な成分を承知で販売し

続ける事が近い将来出来なくなり、有害物質を含まない製品が普通

に大手メーカーからも販売されるようになる日が来ると思います。

そして、２１世紀のわれわれの安全で快適な生活をもたらしてくれ

るものと信じています。

尚、製品についてご興味のある方は、メールにてお問い合わせ下さ

い。詳しい案内をご連絡いたします。

yasaiwa@iwasa-ya.mls.ad.jpまでどうぞ。

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                     「大断言」

               宇宙の無限の力が凝り凝って

               真の大和のみ世が生り成った

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　塩谷信男

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====================◆今月の本棚から◆=====================

「日本はどこまで喰われ続けるのか」　

船井幸雄＆増田俊男共著 徳間書店1400円

日本は、この先どうなってしまうのかということを対話方式で、国

際金融アナリストの増田氏にコンサルタントの船井氏が質問をして

います。この世の中の中心になっているシステムである「資本」と

言う怪物が、自己増殖をしていくためには、どんな方法を現在取り、

これから取っていくかということを興味深い展開で述べています。

また、増田氏の開設しているホームページ「時事直言」は、是非覗

いてみて下さい。ペルーの日本大使館人質事件の思わぬ真相を知る

ことが出来ます。うむ、と皆さん唸ってしまうことでしょう。日本

人は、何と人の良い国民なんでしょうか？そこが、２１世紀の世界

をリードしていく理由でもあると本書では、いっているように思い

ます。

この本の巻末に、物理学者のアインシュタインの最後の言葉として、

日本について予言めいたことを述べた文章が書かれています。そし

て、「神がわれわれのために日本という尊い国をつくってくれたこ

とを、われわれは神に感謝する」と。

そう皆さん、２１世紀は日本の時代なんですよ。落ち込んでいる暇

はありません。時代の行く先をしっかりと眼を見開いて、見ていき

ましょう！

尚、増田氏のホームページ「時事直言」は、

http://www.smn.co.jp/chokugen/ です。

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「うわさのいわさの元気通信」は月１回の発行です。　

元気の出る話題満載でお送りいたします。

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           配信責任者：広瀬俊通　Toshimichi Hirose

　　　　　　　環境と健康に優しい

               Ecology & Natural Shop いわさ屋

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